蒸しタオルで血行を良くしてくすみ改善

蒸しタオルで血行を良くしてくすみ改善

私は血行不良からくると思われる目元のくすみに悩んでいました。病院から貧血と診断されたこともあり、鉄剤を飲んだり鉄分の多い食品を食べたりもしました。しかし貧血が改善されても、なかなかくすみは消えませんでした。

 

血が多くても流れが悪いとダメみたいです。そこで試してみたのが、目元の蒸しタオルでした。くすみ対策というよりも眼精疲労対策から始めた蒸しタオルでしたが、これがくすみにも効果があったのです。

 

濡らして絞ったタオルをレンジで温めて、目の上に3分ほど置くだけの簡単なものです。じんわりした温かさが目の疲れにも効きますし、後で鏡を見てみると目の周りのくすみやクマも随分薄くなります。

 

その後はすぐに化粧水で、顔全体を保湿します。特に目の周りは乾燥してしまうと思われるので、美容液をたっぷりと馴染ませるようにしています。そうした結果、以前よりも目の周りのくすみが気にならなくなりました。

 

昼間も時折目のツボを押してみると、疲れが取れると共に血行が良くなったような感じがします。くっきりしたくすみが悩みでしたが、最近は明るいコンシーラーを少し乗せるだけで隠せるので良かったなと思っています。

 

簡単に効果が実感できる美容法なので、今や欠かせない習慣になっています。

 

デート前のプラセンタマスクでモチモチ美肌に

 

私は先日、アロヴィヴィのプラセンタマスクを使ってみました。セールの時にまとめ買いしたので、今家にかなり在庫があります。このマスクは一気に顔色を明るくしてくれるし、口角アップなどの効果もあるのでとてもオススメです。

 

これを使うのは毎週のデートの前日と決めています。まずは軽くピーリングしてからマスクをするのがポイント。そうすると余計な角質がなくなって、肌に美容液の成分がより浸透するようになるからです。

 

美容液はとろりとしたテクスチャで、お風呂上がりの顔に当てるとひんやりと心地いいです。保水力が高いのか、15分顔に貼り付けてそのままにしても全く乾きを感じません。勿論、パックの制限時間は守りますけどね。

 

マスクを外しても、美容液がマスクにぎっしり浸透しているのでそれを絞って顔やデコルテに十分馴染ませます。これだけでも、肌の奥から潤っているような実感が非常にあります。その上に私はさっぱり系の化粧水と美容液を使っています。

 

これでケアが完了です。仕事続きで週末なかなか会えなかった彼に先日会いましたが、相変わらず可愛いととても評判が良かったです。ハリやモチモチ感も強化されるのかもしれませんね。

 

美白成分もこのマスクには入っているので、日焼け後のシミを気にする人にもピッタリだと思います。大容量でしかも効果が高いので、コスパはとてもいいでしょう。即効性があるので、毎回の肌の手入れがとても楽しみになります。今の製品がなくなったら、同じものをまたリピートしようと思っています。

 

肌のケアの後に

 

肌のケアが終わったら毎日かかさずホットティーを飲みます。最近ハマっているのがごぼう茶。この飲み物は美ケアを補助する飲み物です。とくに冷え性の女性におすすめで、このごぼう茶を飲むと心が落ち着きリラックスできるため質の良い睡眠ができます。

 

デトックス効果があるようで内側から美しくなっているような感じもします。ごぼう茶はとても上品な味なので美しくありたい女性に是非おすすめします。

 

睡眠といえば、前に彼と明晰夢のことが話題になりました。夢の中でそれが夢だと気づけることを明晰夢っていうみたいです。

 

だとしたら、私が見ているのはいつも明晰夢ってことになります。何時頃からかわからないけど、物心付いた時には私は夢を夢と区別できるようになっていました。でも、そういう夢を見る人は眠りが浅いみたいです。少し前に、彼が高校時代の友達と夢について話したと言っていました。

 

すると、その友人の彼もたまに明晰夢を見るとのこと。彼もまた、睡眠の質には随分と悩まされているみたいです。「彼女は子供の頃からずっと明晰夢を見ている」と言ったら、彼はそれは凄いことだととても驚いたそうです。

 

彼に至っては、夢だと気づける方が少ないらしいです。私は寝言すら理性で抑制してしまうことがありますが、それって結構厄介なことなのかもしれません。寝てる間だってこれは夢だろうとか、寝言を言うんじゃないとか考えているからです。睡眠は脳を休める時間ですが、こんな調子だと全然休まってないことになります。

 

さらに寝ている時に起きる肌の痒みで睡眠が安定しない時期がありましたが、そういう時はアレルナイトプラスを飲んでいます。乾燥する季節は本当に辛いです。アレルナイトプラスは通販でしか購入できないグレープフルーツ味のサプリです。アレルナイトプラスの効果もあり前より深く自然な眠りに就けるようになりました。

 

いまではアレルナイトプラスがなくなると不安になってしまいます。通販でしか購入できないのでなくなる前、少し余裕をもってアレルナイトプラスを通販で購入/最安値の販売店はどこ?!から購入しています。

 

アレルナイトプラスのおかげで睡眠の質は良くなりましたが、それでも夢を見る頻度は変わりませんし、やっぱり見ている夢は夢だって気づきます。

 

自分で夢の内容は変えられないから、ただ淡々と映画を見ているような状況です。夢だから何が起こっても悲しくないし、怖くもない……。

 

こればかりは体質だから気軽に変えられるものではないんだろうけど、もう少し気楽に寝られるようになれればいいなあ。と思います。